主页 > 美味佳肴 >

酸辣瓜条拌鸡肫

编辑:小豹子/2018-05-15 13:43

酸辣瓜条拌鸡肫的做法详细介绍

分享酸辣瓜条拌鸡肫的做法,让更多人知道
凤凰彩票网(5557713.com)分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱利尿食谱消化不良食谱
菜品口味酸辣味主要工艺
食材明细
黄瓜300克鸡肫150克
辣椒(红、尖)30克
4克酱油10克
15克白砂糖5克
大蒜(白皮)5克5克
辣椒油10克香油2克

酸辣瓜条拌鸡肫的做法详细步骤

1. 黄瓜洗净切成段;
2. 鸡凤凰彩票欢迎你(5557713.com)肫去除干净外皮,洗净备用;
3. 红椒洗净,切末备用;
4. 锅内放水煮沸,放入鸡肫煮熟,捞出沥干水分,切片备用;
5. 将盐、酱油、醋、白糖、蒜末、姜末、红椒末、辣椒油、香油对成味汁备用;
6. 将调好的味汁淋于黄瓜、鸡肫上,拌匀即可。

酸辣瓜条拌鸡肫的做法小贴士

健康提示:
1. 黄瓜中98%为水分,且含有一定量的维生素C、胡萝卜素、磷、铁等人体必需的营养素,是很好的减肥食品;
2. 但是黄瓜却不适合虚寒体质的人食用,这样的人如果吃过多的黄瓜很容易出现反胃、胃发冷、甚至还会引起腹泻。 美食分享,让更多人知道

酸辣瓜条拌鸡肫